「7色ぬり絵セラピー」小冊子

自宅に居ながら出来るぬり絵セラピー


ぬり絵には私たちの心と体にとって、とてもいい効果をもたらしてくれます。

時間を忘れるほど夢中になるうちに雑念が消えて、その結果ストレス解消につながったり、リラックス状態を作り出すことができます。

 

また、脳に刺激を与えることができ、脳の老化防止や認知症予防にも効果的な「脳トレ」としても注目されています。

さらには「悩みごとが少なくなった」、「自分に自信がついた」といった声も挙がっておりまさにストレス社会と戦う現代人にはうってつけのアイテムといえます。仕事が忙しくても自宅で気軽にできるところが嬉しいですね。

 

 

ぬり絵セラピーとはいったいどのようなものなのでしょうか。ぬり絵セラピーとは、ただ色を塗るだけではなく【ぬり絵に色を塗って、そのぬり絵の色からさまざまなことを読み解くことができる】というものです。

 

つまり完成したものに心の状態が現れるので、自分がどのような精神状態かを認識できるのです。

ぬり絵をして心と体をいい状態へと導きながら、さらに色の知識もついてきます。

 

ぬり絵セラピーを学んでみたいと思った方はこの冊子をお勧めします。

この冊子は、色の意味を学びながら、仕上がったぬり絵から心の状態を読み解く方法を学ぶことができるのです。色の知識もついてきます。

自宅に居ながら簡単にできるぬり絵セラピーです。

 

 【こんな方にお勧め】

● モヤモヤしている方

 

●  ストレス発散をしたい方

 

● あきっぽい方

 

● 悩みごとが多い方

 

●   忙しくて時間がない方

 

 ● 自分に自信がない方

 

● 色の知識がない方

 

【ぬり絵セラピーの効果】

 

● モヤモヤ解消

 

 ●   ストレス発散効果

 

●   集中力がついた

 

● 悩みごとが少なくなった

 

 ● 自宅で手軽に出来る

 

● 自分に自信がついた

 

●  色の知識がついた

 

7色ぬり絵セラピー別冊図案集付き1冊 ¥700

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